Übungen für die Füsse

Machen Sie aus Fussübungen eine tägliche Gewohnheit, indem Sie gleichzeitig die Produkte der MAVALA Fusspflege benützen, um sich den ganzen Tag über "leichten Fusses" zu fühlen.

Zehen voneinander strecken und wieder zusammenschliessen - zwölf Mal wiederholen
Die Zehen unter das Fussende rollen - zwölf Mal wiederholen.
Jedes Zehenende zwischen Daumen und Zeigefinger kneifen
Füsse am Fussgelenk mehrere Male kreisen
Während einigen Sekunden auf den Zehen stehen, dann entspannen. Zwölf Mal wiederholen.

Tipps

Einige Schritte um Sie auf Ihren Zehen zu halten!